Los 5 mejores libros sobre Fitness

Si lo que más te interesa es agrandar, fortalecer y definir tus músculos, te presentamos una serie de libros para mejorar. Se trata de una colección de libros muy vendidos que tocan temas desde alimentación, estiramientos o culturismo.

Si quieres progresar, no hay nada mejor que seguir aprendiendo y sin duda estos son los mejores libros que puedes encontrar. Para muchos verdaderas biblias de Fitness y Nutrición:

  1. Guía de los movimientos de musculación. Descripción anatómica, de Frederic Delavier
  2. Tratado General de Musculación, de Bill Pearl
  3. Estirándose, de Bob Anderson
  4. Manual de la nutrición deportiva, de Manuel Arasa Gil
  5. Musculación, entrenamiento avanzado (Herackles), de Tudor O. Bompa

¿Conoces algún otro libro para añadirlo a la lista?

 

Write a Comment

view all comments

Your e-mail address will not be published. Also other data will not be shared with third person. Required fields marked as *