Cómo crear tus propias dietas para perder grasa y definir

Descubre aquí cómo crear tus dietas y perder grasa de forma saludable.

Esta es otra de las opciones que recomienda David Marchante (quien es record Guinness por hacer levantado la dominada más pesada del mundo) para perder grasa corporal: Hacer Dieta.

Con este vídeo aprenderás a crear dietas hipocalóricas que quiere decir dietas en las que consumes menos de lo que quemas.

¡Pero esto no es todo!  Si todavía no has visto y leído el post completo en el que David nos explica cómo aprender a perder grasa corporal y definir nuestro cuerpo pincha aquí.

3 Comments

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  1. Noviembre 09, 21:04 Aprende cómo perder grasa corporal y definir tu cuerpo – Fans del Fitness

    […] Cómo crear tus propias dietas para perder grasa y definir aquí. […]

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  2. Noviembre 09, 21:04 Cómo eliminar grasa corporal – Porqué hacer HIIT – Fans del Fitness

    […] 1) Déficit energético: ver post para aprender a hacer dietas hipocalóricas. […]

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  3. Noviembre 26, 18:07 No hagas más abdominales – La verdad sobre los abdominales clásicos – Fans del Fitness

    […] Tener o no un abdomen marcado depende de tu porcentaje de grasa corporal por lo que el hecho de hagas más o menos repeticiones de abdominales no va a quemar la grasa que tienes localizada en tu abdomen. Para lograr esto tienes que cuidar tu dieta. (Aprende aquí como crear la dieta que más se ajusta a ti) […]

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